Старение. Что это?
Это недостаток внутренней энергии, который проявляется мышечными спазмами (блоками), деформациями костей и неравномерным движением жидкостей организма (крови, лимфы). При мышечных спазмах жидкости организма задерживаются в определённых местах, которые и становятся блоками. А там, где жидкости застаиваются, размножаются бактерии и вирусы, начинаются воспалительные процессы, развиваются болезни. Когда в одних зонах организма возникает избыток и задержка жидкости, в других появляется её недостаток. Тогда начинается процесс обезвоживания, внутренние органы и ткани иссушаются.
Почему мы стареем?
На этот вопрос до сих пор нет исчерпывающего ответа. На основе множества проведённых исследований существует несколько основных теорий. Одна из версий старения связана с теломерами – короткими повторяющимися последовательностями ДНК. По мере старения организма эти последовательности укорачиваются. Однако эти участки постоянно обновляются. Пока у организма хватает сил и внутренней энергии, он остаётся молодым. Научно доказана лишь одна теория – старость в природе не предусмотрена: ни одно животное не умирает от старости, этой «болезнью» болеют только люди и домашние животные, о которых мы заботимся. Старость – это дар цивилизации.
С какого возраста мы начинаем стареть?
Организм начинает стареть гораздо раньше, чем это покажет зеркало. Биологическое старение тканей начинается примерно с 25 лет, но оно не обязательно совпадает с физическим старением, которое тесно связано с травмами. Также внешнее старение не всегда совпадает с внутренним. Женщина или мужчина в 50 лет может выглядеть молодо «не по годам», и наоборот – многие 30-летние выглядят значительно старше. Существуют теории, которые пытаются представить схемы, с какого возраста начинают стареть наши органы. Например, чтобы сохранить здоровую и красивую кожу, ухаживать за ней необходимо уже с 18 лет, поскольку с этого возраста начинает уменьшаться количество коллагена, обеспечивающего её сияние. Функция лёгких начинает ослабевать примерно с 30 лет. Поэтому в этом возрасте особенно важно отказаться от вредных привычек и заниматься спортом. Примерно в том же возрасте начинают ослабевать и кости, однако у женщин этот процесс особенно ускоряется после менопаузы, примерно к 60 годам. Также большое значение для процесса старения имеют родовые травмы.
По-разному ли стареют мужчины и женщины?
Процессы старения у мужчин и женщин несколько различаются. С возрастом меняется вся структура организма. С эстетической точки зрения мужчинам повезло больше: их кожа толще. Более крепкая костно-мышечная система помогает сохранять в организме активное кровообращение. Мужчины чаще, чем женщины, занимаются физической активностью. По этим причинам у мужчин реже образуются скопления жидкости на лице.
Какие эстетические изменения происходят с возрастом?
Процесс старения связывают с появлением морщин на лице и изменением структуры кожи. Морщины появляются, когда мимические мышцы спазмируются. Однако в наше время морщины есть и у многих молодых людей, поэтому они не являются отражением возраста. И не все молодые люди могут похвастаться гладкой кожей.
Мы «оцениваем» возраст человека по изменениям пропорций лица. Их также определяют мышечные спазмы. Основные признаки, «выдающие» возраст человека, – изменённая форма овала лица и исчезнувший правильный физиологический изгиб шеи.
С возрастом мышцы нашего лица укорачиваются, и контуры лица теряют свою привлекательность. Кожа также растягивается, поэтому потеря объёма лица становится ещё заметнее. Потеря объёма в первую очередь проявляется в области щёк, скул, уголков губ и носа. Изменённый овал лица и впалые щёки вместе с морщинами выдают возраст человека, а иногда и прибавляют лишние годы. Со временем скрыть эти недостатки не помогают ни макияж, ни причёска.
Типы старения лица.
С возрастом меняется нижняя часть лица. Основные мышцы, определяющие появление избытка кожи и исчезновение «молодого» угла, – мышца, опускающая угол рта, щёчная и жевательная мышцы.
В зависимости от того, как деформируются жевательные мышцы, выделяют два основных типа старения лица.
При первом биомеханическом типе старения лица теряется «молодой» угол, формируются так называемые «бульдожьи щёки» (брыли), обвисает нижняя часть лица. Этот тип старения проявляется спазмом жевательной мышцы (она крепится к нижней челюсти). Жевательная мышца смещается вверх к носу и подтягивает за собой нижнюю челюсть. Лицо начинает удлиняться, подбородок опускается. Лишняя кожа также опускается вниз, появляются складки, идущие вниз от уголков рта, и обвисание нижней части лица. Лицо выглядит усталым. Этот тип старения встречается чаще – примерно у 80–85% людей.
При втором биомеханическом типе старения лица «молодой» угол также теряется, но происходит обратный процесс – жевательная мышца растягивается и выталкивает нижнюю челюсть вперёд и вверх. В этом случае обвисание нижней части лица выражено меньше, часто его нет вовсе, однако сильно спазмируется круговая мышца рта, что проявляется тонкими губами и морщинами вокруг них, а подбородок загибается вверх.
Две другие упомянутые мышцы (мышца, опускающая угол рта, и щёчная) также спазмируются и укорачиваются, из-за чего кожа в уголках губ опускается.
Что определяет скорость старения?
Один из важнейших факторов, определяющих скорость процесса старения, – психоэмоциональный. Во время стресса мы напрягаемся, поэтому напрягаются мышцы нашего тела и лица и появляется соответствующая мимика. Если стрессовые ситуации повторяются часто, наш организм «привыкает» к постоянному напряжению, и оно становится повседневным, привычным состоянием. Когда это происходит, контролировать мимику уже невозможно. Что касается лица, наибольшее напряжение испытывают жевательные мышцы, а их деформации и определяют изменения овала лица.
Также очень важный фактор – образ жизни. Люди с сидячей работой испытывают гораздо большее мышечное напряжение, чем те, кто активно двигается. Это тесно связано с процессом старения. Курение, питание, изменения внутреннего состояния также ускоряют процесс старения.
Как мы можем помочь себе в борьбе с процессом старения?
Остановить процесс старения не удастся, но замедлить его или сделать менее заметным вполне возможно. И не обязательно с помощью пластических операций. Чтобы добиться результатов, важно понимать, что красота и здоровье тесно связаны. Самый простой и эффективный способ – устранить мышечные спазмы внутри и снаружи организма. Например, если вы хотите избавиться от выраженной мимической морщины, нужно воздействовать на мышцу, которая её сформировала. Для здоровья и красоты лица очень важна правильная осанка, поэтому важно сбалансировать мышцы, расположенные вокруг позвоночника (в поясничном, грудном и шейном отделах). Шейный отдел позвоночника – это «мост» между лицом и телом. Чтобы иметь красивое и здоровое лицо, нам особенно нужно корректировать тонус мышц шеи, который с возрастом повышается. Не случайно и во время процедур FaceMyo мы работаем с областью шеи и воротниковой зоной.